新年あけましておめでとうございます。 はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 m(__)m 一週お休みをいただきました。 お正月をご自宅でゆったり過ごされましたでしょうか。 ちょっとお正月気分も薄れてきて... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) メリー・クリスマス!! はなやいだ気分になりますね、やっぱり。 さて、前回は適度な運動も冷え対策に大事ですよ~、というお話でしたね。 不妊に悩むあなたのためのストレッチ体操の本や、 奥谷まゆみ... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) こう寒くては朝もお布団からなかなか出られないし、一回こたつに入ってしまうと そこから動けなくなってしまいますよね。 寒いのが苦手なあなた、運動不足になっていませんか?! 今日は運動することが温... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) ひょっとしてもう年賀状は書き終わりました? まだまだこれから、という方も多いと思いますが、出される方はぜひお早めに! 一気にやると肩も凝りますし、疲れますよ~! さてあなたは、お風呂は晩ごはん... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 師走に入りました。 急に気持ちが焦ってきますよね。 あなたは毎日いかがお過ごしでしょうか。 こう寒くては、鍋はもちろんのこと、おでんやシチューなど温かいメニューの 頻度が上がりますよね。 でも... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 3連休も終わり、いよいよ年末に向けてまっしぐら、という感じですねぇ。 忘年会の予定も気になってきますが、今日は食生活の面からの冷え対策について お話していきましょう。 まずは理想的な食生活のあ... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 寒波到来で一気に寒くなってきましたが、お元気でしょうか? 最近「あずきカイロ」が流行ってますよね。あなたはご存知でした? スーパーなどで市販もされているようですが、簡単に手づくりもできますので... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 最近、空気に冬の匂いがしますね。 と思ったら、暦でももう冬でした。7日が立冬でしたね。 風邪が長引いてなかなか咳が止らない方が多いです。 夜も咳で寝られないとか。 そんなときは「れんこん湯」を... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 11月に入りました。今年も残すところ後二ヶ月です。早いものですねぇ・・・。 今日も風邪に効く漢方生薬のお話です。 生薬というと、なんだか苦そうなイメージですが、全然そんなことないんですよ(^^... ![]()
こんにちは、はりきゅう師の近藤琉水です(^^) 10月ももう終わりですね。だんだん寒くなってきましたが、風邪などひいて いらっしゃいませんか? 今日は漢方薬のお話ということですが、漢方薬によく入っている生薬の一つ、 "生薑(しょうきょう)"... ![]()
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