不妊治療鍼灸漢方

【食養生】子宝の味方？　ザクロ

こんにちは。
はりきゅう師の近藤琉水です(^^)

沖縄はもう梅雨明けだそうですが、本土は梅雨まっさかりですね。
近年スコール？のような南国系の梅雨に変化してきていますが
相変わらずのジトジトにやられている人も多そうです。
朝晩はヘンに冷えたりしますしね。
どうぞ体調管理をしっかりとなさってくださいね。

さて、今日は近年ますます人気のザクロについてです。

ザクロが子宝に効く！　実際に妊娠する人が続出！！
と聞きます。
ネットでもよく目にしますね。

ただ実際は、最近では簡単に手に入る庶民的な果物ではなくなっているため、
エキスやジュースとして摂取するのが中心となっています。

ベビ待ちの方ならネット情報やクチコミに敏感ですね。
ザクロに限らず、「これで妊娠した！」と書き込まれていたら
「私も！」「私も！」と飛びついてしまうことになります。

でも、ちょっと待ってくださいね。

どうして効果が出るのか、気になりませんか？

ザクロの何が効くんだろう？！

そんな好奇心を持ってちょっと立ち止まって調べてみるといいですね。

秘密はザクロに含まれる天然"ポリフェノール"です。

ポリフェノールというのは、
光合成によってできる植物の色素や苦味の成分で、
光合成ということは、ほとんどの植物に含まれています。
本来植物細胞の生成や活性化を助ける働きをしているそうです。

このポリフェノールの「抗酸化作用」が近年注目されているのです。
"アンチエイジング"ですね(o^-')b

よく耳にするポリフェノールには、
カテキンやアントシアニンがありますが、タンニン、クルクミン、
ショウガオール、ルチン、イソフラボンなども仲間です。

さて、ザクロに含まれるポリフェノールは何かというと、
「エラグ酸」だそうです。

エラグ酸は抗酸化作用の他に美白効果で有名です。
メラトニンの発生を抑制するので、シミやそばかすを防ぐという
美白効果は厚生労働省も認可していて、化粧品にも使われていますよ！

このエラグ酸、細胞への酸化ストレスを減らす、
つまり細胞の老化を抑制する作用があるのです。
具体的にも、血圧と頚動脈壁の厚さを減らす効果があり、
癌や心臓病などの予防にも期待できそうです。

このエラグ酸を豊富に含むザクロですので、
高齢妊娠にはとくに効果を発揮してくれると考えられます。

古来より、ザクロはその実の姿形から、実がいっぱい詰まっていて
"子だくさん"のイメージから、「子宝に恵まれる」と言われてきました。

また、薬膳的にも小さな実の果実ほど身体によいとされますので、
ザクロはその点でも合格なのですね。

余談ですが、果物を買うときはわざわざ大玉の高いものを買わずに、
できるだけ小さいものを選ぶほうがよいのですよ！
みかんやリンゴなども、なるべく小さいのを買ってくださいね！！
他にも粒の小さいぶどうとか、金柑なども○です(^^)

ただポリフェノールは水溶性で、摂取してもずっと体内に留まるもの
ではありません。
少しずつ、こまめに摂るのがよさそうです。

また、巷にはさまざまな製品が出回っていますが、
できるだけ安全なものを求めていただきたいところです。
信頼できる品質のものを選んでくださいね。
防腐剤や甘味料などが添加されていないかどうか、チェックしてください。

というわけで、無添加・無農薬で高品質のザクロエキスということで、
いろいろ調べてみましたが、ネットでもお馴染みのザクロ屋さんのものが
おすすめだと思いました。
実際飲んでみましたが、美味しかったですね。

初めて飲まれる方は、少しずつ希釈して飲むのがよさそうですよ。
あ、氷は入れないでくださいね！
ベビ待ちの方はできたらお湯割りで。

ザクロ屋さんのサイトはこちらです。
http://www.zakuroya.com/

以前、もう３年ほど前になりますが、ザクロについての東洋医学的効能は、
このメルマガでも取り上げたことがあります。

要約すると、血行をよくする働きがありますよということです。

ただし胃が弱い虚弱体質の方や、"陰虚体質"の方は
ちょっと気をつけてくださいね。

もともと胃腸が弱いとか、身体の潤いが不足して熱っぽいとか
そういった体質の方だったら、要注意です。

食べ物もサプリも、ご自身の体質を把握して、
身体に合った食養生をしないと効果は見込めませんし、
逆に合ってないものをやみくもに取り入れると、
薬ほどではないとしても、身体には害になることだってあります。
気を付けてくださいね！

いかがでしょうか。
常にお話していますが、「子宝によい」とされる食品やサプリでも、
どんな効能があるのか、どういう形で摂取するといいのか、
といったことを把握したうえで、
自分にとって効果が見込めるのかどうかを吟味してから
摂取することをおすすめしますよ。
もちろん、安心して身体に入れられるもの、というのは大前提ですね。

次回は岡井先生の担当です。
どうぞお楽しみに。

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ここで、馬場聖鍼堂の『無料　漢方鍼灸不妊治療　説明治療会』のお知らせです。
毎月恒例で開催しているこのイベント、７月は１５日（日）実施の予定です。

午後３時より、説明会を開始します。
東洋医学では"不妊"の原因をどうとらえているのでしょう？
はりきゅうによる"不妊治療"ってどんなものなんでしょう？
ご自身でできる体質改善のやり方、とくに"食養生"についても詳しくお話します。
あなたは、知らず知らずのうちに身体を冷やしたり、妊娠力を落としてしまうことを
やってしまってるかもしれません。
ご自分の身体をよく知り、よりよいカラダづくりをしていくことで
あなたの夢がより早く近づいてきますよ。

毎回みなさん熱心にメモを取っておられますので、
その真剣さを拝見して、私も毎回話に熱が入ります。
参加していただいた方々からは、とてもわかりやすかった、
ぜひ今日から参考にしたい、という声が寄せられます。
まだお越しになってない方にもぜひ聞いていただきたい、
盛りだくさんのお役立ち情報です。

他にも、ステキなプレゼントをご用意しておりますよ♪
事前申込制で、会場の都合で定員を設けさせていただいております。

ご予約はメール、もしくはお電話でお願いします。
馬場聖鍼堂のサイトからも申込できます。
e-mail：　info@harikyuu-seishindou.com
tel：　０７２－６３３－３２５３
（治療中は留守電設定になっております。お名前とお電話番号を録音していただくと
　後ほどかけなおさせていただきますので、よろしくお願いいたします）

参加費は無料です。
駐車場もありますので、お車でもお越しいただくことができます。
ただし、定員に達し次第、締め切らせていただきますので、ご了承ください。
先着順で承っております。

それでは、あなたさまのご参加をお待ちしております！

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●あなたの不妊が漢方・鍼灸的に診てどのような不妊なのか
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